03 Ott 2024 Benessere e salute in ufficio: ciclo formativo dedicato
Si è da poco concluso il primo ciclo formativo dedicato al benessere e alla salute di coloro che svolgono la propria attività lavorativa in ambiente d’ufficio. Il programma, che ha previsto sia momenti teorici che esercitazioni pratiche, ha affrontato quattro tematiche chiave: postura, gestione dello stress, alimentazione ed ergonomia.
Il programma, partito a giugno, che è stato organizzato in due moduli, “Postura ed Ergonomia” e “Tecnostress”, ha coinvolto oltre 100 persone dell’Headquarter di Itinera. Questa prima edizione del corso, realizzato in collaborazione con Eukinetica, società specializzata nella creazione di una cultura di wellbeing all’interno delle aziende, segna l’inizio di un percorso concepito per condividere riflessioni e buone pratiche atte a migliorare la salute e prevenire gli infortuni.
Nello specifico, attraverso il modulo “Postura ed Ergonomia” sono stati approfonditi i meccanismi che creano cambiamenti posturali e dolori muscolo-articolari. Il secondo modulo, “Tecnostress” in ufficio, ha consentito di evidenziare le contromisure possibili per limitare gli effetti negativi dell’utilizzo delle nuove tecnologie.
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